多囊卵巢患者飲食要注意哪些

多囊卵巢患者飲食要注意哪些 [標簽:url] [標簽:科室] 多囊卵巢在育齡期女性中患病率為5%～10%，常見于22-31歲年齡段的婦女。女性在發(fā)生多囊卵巢后，往往會發(fā)生月經(jīng)稀發(fā)、肥胖、多毛、閉經(jīng)等癥狀。那么多囊卵巢患者飲食要注意哪些呢?下面就是不孕不育專家的相關(guān)介紹。 一、注意飲食平衡：飲食宜清淡，和豐富的足夠的營養(yǎng)，糾正偏食及不正常的飲食習(xí)慣，不吃刺激性，海鮮，等患者的食物：牛奶，菠菜，山藥，白菜，油菜，香菇，瘦肉，雞蛋，鯽魚，蘋果，梨，紅棗，花生，等。 二、禁忌食物：螃蟹，帶魚，鯡魚，鵝肉，狗肉，辣椒，生蔥，天生的大蒜，龍眼，橙，白葡萄酒等。要避免吃甜食，綠豆，螃蟹，柿子也不要吃。 三、調(diào)整精神：避免高度緊張及精神刺激，保持樂觀情緒和獲得足夠的睡眠。這也是病人必須知道多囊卵巢綜合征的注意事項。 多囊卵巢患者飲食要注意哪些?不孕不育專家指出關(guān)于時間：月經(jīng)，月經(jīng)幾個月就一次，你必須注意;頭發(fā)，像個男人長粗毛，甚至長在嘴唇上，你知道女人不是胡子;肥胖，你的身體從來沒有長胖的的趨勢，上身是特別重要的，更多的腹部脂肪堆積。不孕不育專家提醒：從這些方面可以看出疾病，開始，臉上長“青春痘”，惱人的脂溢性脫發(fā)，但不是每個人都會有以上癥狀，除非特殊的典型案例。